メジャーで、額（髪の生え際）から後頭部のいちばん出ている部分より少し下げた位置を通ってメジャーを一周します。

そして、指1〜2本程度メジャーに差し入れてサイズを測ります。（帽子をかぶった際に、髪の毛が締め付けられたりしないようにゆとりをとるためです。）

測ったサイズから、きつめ(緩め)のお好みによって若干(1cm以内)サイズを前後させてください。

メジャーがない場合は、長めのひもなどで代用してください。